Combien de fois faut-il faire l’amour ?
Au début de leur relation, la plupart des couples font l’amour très régulièrement, mais avec les années, la fréquence a tendance à diminuer.
Même s’il n’y a pas de règle générale, des experts s’entendent pour dire qu’il faudrait passer à l’acte au moins une fois par semaine. Un minimum pour conserver une intimité dans le couple.
Car c’est ce qui permet de garder le couple soudé, affirme la psychothérapeute, Tina Tessina, au Magazine More. Elle ajoute que la sexualité dans le couple permet de renforcer la chimie entre les partenaires. «Vous vous sentirez beaucoup plus heureux l’un avec l’autre et plus attentionnés si vous avez régulièrement des relations sexuelles», dit-elle.
Aux États-Unis, la majorité des couples mariés auraient 58 relations sexuelles par an, soit un peu plus d’une fois par semaine, selon les données du General Social Survey.
«Les couples heureux ont plus de sexe et plus un couple a des relations sexuelles, plus il est heureux», a affirmé au New York Times Denise A. Donnelly à la suite de ses recherches sur les couples qui n’ont plus de vie sexuelle.
Tout dépend aussi des besoins de chaque personne dans le couple. Certains sont parfaitement heureux de faire l’amour une fois par mois ou par trois mois. Si les deux partenaires sont satisfaits de leur vie sexuelle et qu’ils sont heureux dans leur vie amoureuse, alors n’y a pas besoin de rajuster le tir. Le problème, c’est lorsqu’un des deux éprouve de la frustration…
Et lors de périodes stressantes ou tumultueuses, le sexe se retrouve souvent au bas de la liste des priorités, ce qui est normal dans de telles circonstances.
Toutefois, s’il n’y a eu aucune relation sexuelle durant plusieurs mois, voire plusieurs années, il risque d’être difficile de rajuster la situation, même en faisant appel à la thérapie.
Selon le magazine Newsweek, 15 à 20 % des couples se retrouvent dans un mariage où le sexe est inexistant. Et le New York Times rapporte que près de 15% des couples mariés n’ont pas profité d’ébats amoureux lors des six derniers mois ou de la dernière année. Les couples mariés, âgés de moins de 30 ans, eux, ont en moyenne 111 relations sexuelles par an.
Après plusieurs années, voire décennies, il est plutôt normal de constater une baisse des activités sous la couette, mais certains facteurs sont à surveiller. En voici trois, proposés par Tina Tessina, auteure de Money, Sex and Kids: Stop fighting about the three things that can ruin your marriage, au Magazine More :
1- Un partenaire frustré de voir ses avances au lit régulièrement refusées.
2- L’un des partenaires est trop occupés et néglige l’autre
3- Problème de communication
Judith Steinhart, sexologue à New York, ajoute : «Des problèmes dans le couple comme un manque de confiance, de l’anxiété, des problèmes financiers, des malentendus, de la pression des enfants, tout cela peut avoir un impact sur la vie sexuelle du couple».
Les experts s’entendent d'ailleurs pour dire qu’après plusieurs années, il faut faire des efforts pour entretenir sa vie sexuelle, car ça ne se fera pas tout seul. Briser la routine, partir en voyage, parler de ses désirs, communiquer, sont quelques astuces à garder en tête.
Et la question demeure: est-ce le manque de sexe dans une relation qui fait surgir d’autres problèmes à la surface ou est-ce les autres problèmes qui freinent les élans sexuels ?
Rédigé par : SRIKO | 5 mar 2010 22:18:44
Il ya differents types d'amour ça c'est sûr.Le sexe est un besoin qui n'a rien avoir avec l'amour, mais peut se combiner à l'amour pour une belle recette de couple homme-femme. L'amour est le respect et le care thats it thats all.
Rédigé par : Claudette | 5 mar 2010 21:51:07
Et bien après tout , le sexe fait parti de chaque individu et la vie de couple est l'autoroute qui conduit à la satisfaction sexuelle, avec le temps on peut ressentir des sensations de longueur et d'ennuie mais naturellement le besoin de l'autre revient si les deux partenaires s'aiment vraiment.
Nous sommes mariés depuis 35 ans et notre sexualité est bien vivante aprés un voyage a Cuba ou nous avons baisé comme des malades sur la plage dans la mer et la chambre il faut cependand savoir revenir à la réalité et retrouver le plus souvent possible les souvenirs qui a leurs tours vont nous redonner le désir et l'excitation, il faut savoir qu'il y a toujours un partenaire qui demade plus de sexe que l'autre,dans notre couple c'est moi alors il faut beaucoup d'imagination mais ca vaut la peine à long terme...
Rédigé par : Maria | 5 mar 2010 20:37:57
My god que ça dont ben l'air compliqué faire l'amour!....ouf à écouté tout le monde parler ...ben je suis essoufflée! FAUT VIVRE! le seul secret...ça coûte rien! profitons-en! Rien de meilleur qu'un bon bisous GRATUIT TOUS LES JOURS...et le reste suivra...en passant ....NON J'AI pas en bas de 30 ans! et Donnez de l'amour!
Rédigé par : lolita | 5 mar 2010 20:04:40
Je crois être une extraterrsetre !!! Pour moi, mon couple a commencé avec énormément de relations sexuelles de toutes sortes. Puis, avec le temps, mon conjooint qui est plus agé, à de la difficulté à "suivre".
Par contre, il ne s'agit pas seulement de sa performance, mais de mes goûts et préférances sexuelles qui ne s'accordent pas nécessairement avec moi et ce qui m'allume ! Pourtant, nous avons une vie très harmonieuse et nous sommes conscients de notre situation sexuelle. Nous allons essayer de nous stimuler de différentes façons (en en discutant !). Je ne crois pas que le "viagra" est essentiel, ni que notre couple ne va pas bien parce que nous n'avons pas de relations. Il y a bien d'autres façons de s'aimer et de s'apprécier. Nous sommes heureux ensemble et affrontrerons les différentes étapes de notre vie sexuelle ensemble.
xuelles
Rédigé par : Loune | 5 mar 2010 17:47:38
Je pense qu'il est important qu'on soit vraiment amoureux l'un de l'autre avant de s'engager pour la vie dans une relation de couple; Car faute d'amour, le désir de faire l'amour va être de plus en rare et cela peut même amener à la séparation. En effet, je peux me prendre en exemple j' ai été toujours + amoureuse, plus compréhensive, attachatante et attentionnée à l'égard de mon conjoint. Aujourd'hui, je souffre énormément de cela , je donne mais je reçois rien en retour, tandis que l'amour doit être réciproque sinon il va y avoir une personne dans le couple qui va souffrir...
Rédigé par : Michael Bouchard | 5 mar 2010 17:10:35
bonjours à vous tous pour ma part j'étais jusqu'à recemment comme l'intervenant#3(J'existe donc je suis) tout ce qu'il d'écrit est vrai sauf que sachez bien que ceci m'a mené a un divorce. Bon voila j'étais cet homme celui qu'il décrit et j'imagine que ma femme étais similaire à la sienne. Nous avons tous les deux laisser les choses aller même si j'ai essayer beaucoup de remonter notre couple. Mais un couple ce fait a deux. Le divorce se passe dans le respect total car nous avons deux enfants et nous voulons leur bien.J'ai 35 ans ma femme en 30 et notre vie sexuelel était a zéro. Alors moi je vous le dit faire l'amour est la plus belle chose au monde lorsce que cet acte est désiré par les deux. N'embarquer surtout pas dans la fameuse phrase( je n'ai pas le temps, ou les enfants ne dorment pas etc... etc..)j'aimerais vous suggérer un livre à toutes les personnes qui voie la vie un peu comme cet homme que j'étais. Le livre s'intitule (LE Secret) je n'ai pas de redevance sur ce livre. Mais lisez le ,ou bien écouter le film. Et garder votre esprit ouvert au sexe car ça peux sauver des familles.
Rédigé par : cathy | 5 mar 2010 16:25:26
Je suis marié depuis 16 ans, trois enfants et tout le travail qui vient avec... Depuis les derniers trois ans, ma vie de couple tremble, parce que je me questionne sur ma vie professionelle. Je peux vous assurer que le fait de faire l'amour souvent (3/4 par semaine) est le lien qui nous maintient encore la, malgré tout. Cela nous permet d'être quand même proche de l'autre (avec le sourire au coin des lèvres) pour pouvoir en discuter de qu'est ce qui nous fait mal et peine. J'avoue que des fois je n'ai pas très envie et lui non plus, mais il suffit de trois jours d'affilé sans avoir fait l'amour et ont est tout les deux irrités. La masturbation ne change rien à ce point la. Je suis de plus en plus conscient que le fait de se coller, se caresser, oublier le reste, (et cela même que pour 6 minutes , bein oui, ça ne prends plus 1 heure comme au début) nous aide a garder le couple en santé.
Rédigé par : femme qui mord dans la vie | 5 mar 2010 15:18:36
Moi, je suis une femme, et je suis tout a fais d'accord avec Danie. Ce qui me fais le plus plaisir dans la vie c'est de sentir que mon homme m'aime et me le démontre par des petits gestes. Tout ce qui me plait c'est de me sentir aimer et d'aimer a mon tour. Un couple ca se travaille a mon avis. Il faut faire notre part dans le couple pour que ca fonctionne. Et je voudrais dire a toutes ces personnes qui disent qu'avec des enfants, un boulot, et tous le tralala... c'est difficile d'avoir une vie de couple, et bien je crois que tout dépend de sont implication la dedans. Si on tient a avoir une vie sexuelle avec notre conjoint, croyez moi on trouve le temps a travers les biberons, l'épicerie, le lavage et la carrière. Il faut juste s'en donner la peine. Usez de créativité et multipliez les occasions d'avoir du plaisir, ou tout simplement de ravivez le désir.
Rédigé par : SoleildeNuit | 5 mar 2010 15:18:11
Je vois que plusieurs mélange allègrement les sujets!
Amour, amour fraternel, Fidélité, sexualité, obligation, communication...
Sexualité en couple, Sexualité de parents en couple, Sexualité de célibataire...
Je dis à Pierre-Charles Lajeunesse, tu as parfaitement raison...
Je répond à, "J'existe donc je suis", personne n'a dit que c'est facile à faire!
Il faut savoir respiré la vie, profiter de la seconde de vie qui passe...
Il faut se donner le temps, il faut s'obliger à prendre le temps!
Ce n'est pas obligé de prendre 1 heure le matin pour préparer la baise du soir.
Quelques minutes peuvent suffire, un regard, un mot, une caresse invitante...
Je crois que si tu n'est pas capable de donner ce minimum à ton couple,
c'est que tu ne tiens pas tant que ça à ce que ton couple fonctionne.
Tu n'est probablement pas avec le bon partenaire.
Je réponds à Claude Chabot, ta vie dois être bien monotone!
Ou tu es un romantique idéaliste qui crois à la pensée magique!
Mais une relation de couple ça demande un peu de travail sur le moyen-long terme.
Car ce n'est pas vrai que d'user d'imagination et de fantaisie signifie que notre couple est fini!
La routine tue même les "âmes soeurs", faut savoir se réinventer!
Je dis à Martin tu ne connais pas l'Amour. Tu te donne des excuses pour baiser quand tu le veux.
Pourquoi les expériences que tu voudrais vivre, tu ne les vis pas avec ta conjointe?
Si tu as autant besoin de sexualité en dehors de ton couple, ne crois-tu pas qu'il y a une raison à ça!?
Peut-être as-tu choisis d'être en couple pour les mauvaises raisons!?!
Genre, ne plus être seul, avoir une sécurité affective, une femme qui fait le ménage, le lavage...
Comme tu semble avoir des besoins non comblé, peut-être qu'un chien et une femme de ménage seraient une meilleur solution que les mensonges et l'infidèlité.
La vie de célibataire semble être plus ce que tu as besoin. Penses-y!
Je répond à GBS, ce n'est pas vrai que si le sexe va bien, tout va bien entre 2 personnes, parfois il n'y a que ça qui va bien! Mais je suis heureuse pour toi, tu semble avoir trouver la bonne partenaire.
Et enfin je dis à Rémi Duval, Tu as tellement raison!!! Sans la sexualité entre deux être qui s'aime, ce n'est pas un couple, c'est une association platonique!
Rédigé par : Christiane Laurin | 5 mar 2010 14:46:39
Je fais l'amour pour partager cet élan qui vient de mon coeur et de mon corps. La présence de l'autre, sa façon de bouger, de sourire, sa belle tête qui réfléchit, qui me séduit à son insu...
Lorsqu'une harmonie s'installe entre les gestes sans les dires et les "pourquoi?", et les "comment?", la situation se prête toujours au rapprochement. L'un s'apprête à cuisiner que déjà l'autre prend l'initiative de collaborer sans s'imposer. L'un vide le lave-vaisselle, que l'autre l'accompagne dans cette action on ne peut plus ennuyeuse...Tout devient si facile lorsqu'on dit des mots gentils, vrais et se demander s'ils sont vraiment nécessaires.
La personnalité d'un individu, flamboyante ou flegmatique, nerveuse ou apathique influence le comportement. Le -Merveilleux- c'est de retrouver l'autre moitié qui s'ajuste à ce que nous sommes, sans se forcer à nous plaire.
Je croque dans l'autre! C'est une question de désir et de passion de vivre. J'ajouterais que la propreté, la délicatesse et la franchise sont des qualités qui facilitent une communication intime.
Cricri